Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 forder339 • 11. novembra 2022 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Temples and Towers | Stage 3 | Tour of Makuri Islands on Temples and Towers in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,3 km
schedule Čas
01:07:28
landscape Nastúpané
360 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,3 km/h 70,7 km/h
Výkon 221 W 797 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 888 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Včera o 18:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:09
landscape 0 m
forder339 forder339 • 11. februára 2026 o 19:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia

trending_up 43,1 km
schedule 01:21:13
landscape 402 m
forder339 forder339 • 10. februára 2026 o 14:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Temples and Towers Temples and Towers open_in_new
32,47 km  0 %
 57:21
34,0 km/h
34,0 km/h 238 W 146 bpm 50:00
39,0 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 04:05
27,5 km/h
27,5 km/h 277 W 150 bpm 03:09
35,7 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 05:16
30,5 km/h
30,5 km/h 283 W 155 bpm 04:19
37,2 km/h
Temple KOM from Fishing Village Side Temple KOM from Fishing Village Side open_in_new
2,50 km  3.6 %
 11:52
12,7 km/h
12,7 km/h 207 W 142 bpm 04:59
30,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up